减肥先从调理肠胃开始是真是假?多燕瘦告诉你答案!

2023-01-07 14:57:14 28

现代社会中,经济高速发展的同时,衍生出了各种各样的“美味”食品,也导致了越来越多的人不注意饮食,出现肠胃不好的问题,肥胖人群是这类问题的高发人群。有句俗语说:“懒人屎尿多”,也可能是这个由来吧。

那么肥胖人士减肥需要先调理肠胃是真是假呢?下面多燕瘦来告诉你答案。

 

肥胖人群为什么肠胃不好?

因为肥胖的人通常是比较喜欢吃的,而且每次吃都吃的比较多,这样就会加大胃肠的压力,不助于身体的消化,进而引发身体中的胃肠的紧张,那些食物就会堆积在身体内部,长期下来不助于身体的健康,严重的甚至还影响到生活质量。同时肥胖人群在不注重饮食的同时,还缺乏运动,进一步降低了自身代谢,给身体带来了负担,身体摄入的食物产生的能量无法消耗,逐渐就形成了脂肪囤积在身体长成肥肉了。

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肥胖人群减肥调理肠胃有用吗?

肥胖人群的肠胃通常比较容易出现问题,而要想减肥首先就需要控制饮食和运动,让身体消耗能量大于摄入的能量,如果肠胃问题没有解决的话,吃下去的食物不易消化,这样对于减肥往往会造成事倍功半的影响,因此减肥还得从调理肠胃入手,管理好肠胃才是减肥的源头一旦饮食开始规律了,身体就会渐渐恢复一个健康的肠胃,消化吸收都正常,自然不会有热量过剩形成脂肪堆积。这也是为什么说大部分人说的减肥要管住嘴,吃的健康,吃的规律。

 

其实无论什么营养饮食方案都是需要多吃蔬菜水果补充维生素,适量吃肉类,比如鸡肉、虾、鱼之类的补充蛋白质,控制热量的摄入,才能有一个健康的身体,有一个健康的肠胃,否则一切都是空谈。除了通过控制饮食调理肠胃之外,多燕瘦益生菌冻干粉也是一个很好的选择,多燕瘦益生菌冻干粉富含8大益生菌2大益生元,100亿cfu益生菌,可以有效提高人体的免疫能力,改善胃肠道的消化吸收功能促进营养吸收的同时维持肠道菌群平衡,帮助我们更有效地调理肠胃更快达成瘦身目标!


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